Poulet rôti, pommes allumettes et ratatouille diet

 

Fiche technique de fabrication N°3570

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 8,792 €
Prix de revient TTC Total : 8,792€

Produit allergène : Arach,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 525,642 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Poumet rôti
Beurre kg 0,013
Huile d'arachide l 0,005
Poulet effilé de 1,4 kg Pièce 0,300
Pommes allumettes
Pommes de terre Bintje kg 0,150
Ratatouille
Gros oignons kg 0,015
Poivrons rouges kg 0,030
Tomates garniture kg 0,075
Huile d'olives l 0,013
Aubergines kg 0,063
Courgettes kg 0,063
Ail kg 0,008
Persil plat bottes 0,025
Bouquet garni Pièce 0,125
Poireaux (vert) kg 0,013
  Progression Réa. Sur.

Poulet r?´ti

Habiller et brider le poulet.

00:20:00

Marquer le poulet en cuisson "rôtir".

00:10:00

00:45:00

Réaliser le jus de rôti.

00:15:00

Pommes allumettes

Eplucher les pommes de terre.

00:05:00

Détailler les pommes allumettes.

00:10:00

Frire les pommes allumettes.

00:10:00

Ratatouille

Eplucher les oignons, laver les légumes.

00:05:00

Monder les tomates.

00:05:00

Détailler les légumes en burnoise, ciseler les oignons, préparer le bouquet garni.

00:10:00

Suer à l'huile d'olive les oignons, ajouter les poivrons, puis les aubergines, les courgettes, les tomates, le bouquet garni, l'ail écrasé et assaisonner.

00:15:00

Cuire à couvert à feu doux.

00:20:00
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